ベトナムの乾季は、肌をすぐに乾かす。本稿では、Lê Mai が保湿に使う3つのボディオイル処方を、軽め、中程度、深めの3段階で記録する。
ベトナムの乾季と肌
南部の乾季は12月から4月まで続く。空気の湿度は60%を下回る。肌は表皮から、自然に補える以上の速さで水分を失う。その結果、つっぱり、粉ふき、ときにかゆみが起こる。
ボディオイルがローションやクリームと違うのは、水を含まない点だ。すべてがオイルで、蒸発を防ぐ膜として働き、肌のバリアの脂質を補う。
キャリアのベース · オイルの選び方
主なキャリアオイルは3つ。ホホバ、スイートアーモンド、分別シア。それぞれ脂肪酸組成が異なり、なじみ方も感触も変わる。
ホホバはワックスエステルで、天然の皮脂に近く、すばやくなじむ。スイートアーモンドはオレイン酸とリノール酸に富み、なじみつつ潤いを抱える。分別シアはより濃厚で、肌に長くとどまる。
レシピ1 · ホホバをベースに
乾季に軽く使う30ml分：
ホホバ 25ml。スイートアーモンド 5ml。ローズ精油 1%。ネロリ 0.5%。ビタミンE 0.5%。
遮光ガラス瓶で合わせ、よく振る。シャワー後、肌がまだ湿っているうちに塗る。すばやくなじみ、べたつかない。混合肌から普通肌に向く。
レシピ2 · 乾燥肌にスイートアーモンド
乾季の中程度の乾燥に、30ml分：
スイートアーモンド 20ml。タマヌ 5ml。ホホバ 5ml。ローズ 1%。ゼラニウム 0.5%。ビタミンE 0.5%。
タマヌが入るぶん、レシピ1より濃厚。夜に塗り、そのまま朝まで置く。タマヌは荒れた肌をなだめる。乾燥肌からとても乾燥した肌に向く。
レシピ3 · 涼しい季節に分別シア
涼しい季節やとても乾燥した肌に、30ml分：
分別シア 15ml。スイートアーモンド 10ml。アルガン 4ml。フランキンセンス 0.5%。スイートオレンジ 0.5%。ビタミンE 1%。
3つのなかでもっとも濃厚で、塗る前に手のひらで温める。肌に30〜45分とどまり、そのあと完全になじむ。とても乾燥した肌や、北部の涼しい季節に向く。
安全な精油の希釈
3つのレシピはいずれも精油を2%未満に抑えている。大人が毎日使える安全な比率だ。敏感肌なら1%まで下げてもよい。
12時間以内に日光に当たる予定があるときは、柑橘系の精油を1%以下に（光毒性）。妊娠中の人にはケトンの多い精油を使わない。広く使う前に、前腕の内側で24時間パッチテストをする。
遮光ガラス瓶に入れて密閉し、25°C未満で保管する。精油が酸化しないうちに、3〜6か月以内に使い切る。
3つのレシピ。3つの保湿の段階。ひとつの乾季。
どのレシピも唯一の正解ではない。出発点にすぎない。肌が違えば、調整も違う。